Jídlo 2024, Březen

Výživoví poradci uvedli, který nápoj urychluje stárnutí

Výživoví poradci uvedli, který nápoj urychluje stárnutí

Vědci poznamenávají, že navzdory skutečnosti, že se studie zúčastnili pouze dospělí Američané, lze přibližně stejných výsledků získat i ve studii u dětí

Vědci: Chilli papričky pomáhají předcházet smrtelné nemoci

Vědci: Chilli papričky pomáhají předcházet smrtelné nemoci

Účinnost alkaloidu kapsaicinu byla prokázána experimenty

Alkohol je neslučitelný s antikoagulancii

Alkohol je neslučitelný s antikoagulancii

Při nákupu jakéhokoli léku byste si vždy měli pečlivě prostudovat pokyny, které jsou k němu přiloženy Ale bohužel v nich nejsou žádné informace o potravinách neslučitelných s tímto přípravkem. Proto si dnes povíme něco o produktech, které byste měli během léčby antikoagulancii vyloučit ze svého jídelníčku.

Melounová šťáva má řadu prospěšných vlastností

Melounová šťáva má řadu prospěšných vlastností

100 gramová porce melounu obsahuje 25 kalorií, 6 % cukrů a 13 % gramů komplexních sacharidů

1 lžíce medu denně – k čemu to vede?

1 lžíce medu denně – k čemu to vede?

S tím, jak stále více lidí vylučuje ze svého jídelníčku bílý cukr, začíná růst obliba medu

Cibulové vločky – zlatý důl pro zdraví

Cibulové vločky – zlatý důl pro zdraví

Ulysses Simpson Grant, americký voják a velitel, rád říkal, že bez cibule by nevedl armádu do útoku. Cibule je považována za zdravou zeleninu, pláčeme, když ji krájíme na salát. Do pokrmů se přidává v malých množstvích, protože jde o koncentrát biologicky aktivních molekul.

3 zdravé a lahodné smoothies na každý den

3 zdravé a lahodné smoothies na každý den

Smoothie, jehož výhody jsou již mnohokrát ověřené, jsou dnes známým a výživným nápojem, který nasytí tělo užitečnými prvky a vitamíny. Všichni příznivci správné výživy a zdravého životního stylu aktivně zařazují tyto koktejly do svého jídelníčku.

Dietista: Používejte ve své stravě skořici, mátu peprnou a zázvor

Dietista: Používejte ve své stravě skořici, mátu peprnou a zázvor

Specialista tvrdí, že skořice dokáže zrychlit metabolismus

Diabetici mohou konzumovat med

Diabetici mohou konzumovat med

Uveďte prosím kvalifikovanou odpověď na otázku, mohou lidé s diabetem jíst med? Stiliyan Stoyanov - Ruse Med je bezpochyby úžasný přírodní produkt, ale odborníci stanovili určitá pravidla ohledně jeho konzumace lidmi s cukrovkou. • Diabetes 1.

Brokkolice a špenát prodlužují život

Brokkolice a špenát prodlužují život

Výživový specialista také doporučil přidat do jídelníčku potraviny s polynenasycenými kyselinami, které pomáhají udržovat krásu a zdraví

Vědci našli správnou dietu pro léčbu rakoviny

Vědci našli správnou dietu pro léčbu rakoviny

Po několik let odborníci zkoumali stav střevní mikroflóry 128 jedinců

Položte si to na stůl alespoň jednou týdně, abyste zůstali zdraví

Položte si to na stůl alespoň jednou týdně, abyste zůstali zdraví

Abyste se vyhnuli poruchám příjmu potravy a udrželi si zdravou váhu, musíte přestat rozdělovat potraviny na „dobré“a „špatné“

Doktor: 3 potraviny pomáhají se soustředěním a rychlým rozhodováním

Doktor: 3 potraviny pomáhají se soustředěním a rychlým rozhodováním

Kousek hořké čokolády nebo šálek kakaa je skvělý pro duševní úkoly

3 snadné občerstvení, které snižuje hladinu cholesterolu

3 snadné občerstvení, které snižuje hladinu cholesterolu

Stravovací návyky jsou jedním z klíčových faktorů ovlivňujících hladinu cholesterolu v krvi – pro jeho snížení a lepší kontrolu odborníci doporučují používat určité potraviny Cholesterol je tuková látka v krvi, jeho koncentrace se zvyšuje z mnoha důvodů, včetně nedostatku pohybu, obezity, kouření, nadměrné konzumace alkoholu a tučných jídel.

Výživový specialista označil potraviny, které jsou dobré pro zrak

Výživový specialista označil potraviny, které jsou dobré pro zrak

Výživová poradkyně Carolyn Williamsová hovoří o tom, jaké produkty lze docela snadno použít ke zlepšení zdraví očí. Měly by být přítomny ve stravě každého člověka, uvádí Yahoo Life Vitamín A hraje velmi důležitou roli ve zdraví očí, protože dokáže nejen posílit rohovku, ale také zostřit vidění.

Půst brzy během dne je pro hubnutí účinnější

Půst brzy během dne je pro hubnutí účinnější

Účinek odpovídal snížení příjmu o 214 kcal/den

Studie zjistí, který nápoj prodlužuje život

Studie zjistí, který nápoj prodlužuje život

Zjištění byla publikována v Annals of Internal Medicine

Sedm důvodů, proč nedržet nízkosacharidovou dietu

Sedm důvodů, proč nedržet nízkosacharidovou dietu

Mozkové a nervové buňky závisí na dodávce glukózy, která nám pomáhá soustředit se

Yana Danailova: Mezi virem Epstein-Barrové a Hashimotovým virem existuje spojení

Yana Danailova: Mezi virem Epstein-Barrové a Hashimotovým virem existuje spojení

Výživa je součástí terapie autoimunitního procesu

Potraviny, které potlačují hlad

Potraviny, které potlačují hlad

Pocit hladu nemusí vždy znamenat, že člověk potřebuje živiny

5 netušené výhody chřestu

5 netušené výhody chřestu

Chřest má mnoho užitečných vlastností. To odhalila Oksana Mikhaleva, endokrinoložka, nutriční specialistka na klinice SM v Rusku Mihaleva poznamenala, že chřest je především bohatý na vlákninu a bílkoviny. Specialista odhalil výhody zeleniny a uvedl v ní obsah fytonutrientů, které lze rozdělit do pěti skupin.

Přejídání „zdravými“potravinami vás může dostat do nemocnice

Přejídání „zdravými“potravinami vás může dostat do nemocnice

Otrava bílkovinami je také možná z mořských plodů

Největší mýtus o mase a hubnutí vyvrácen

Největší mýtus o mase a hubnutí vyvrácen

Cvičení bez zařazení masa do jídelníčku je nejen neúčinné, ale také zdraví škodlivé

5 užitečných nápadů na snídani

5 užitečných nápadů na snídani

Je velmi důležité správně si vybrat jídlo, abychom mohli začít den

Tajemství E171: Proč je oxid titaničitý nebezpečný?

Tajemství E171: Proč je oxid titaničitý nebezpečný?

Potravinářské přísady jsou kontroverzním tématem: ačkoli výrobci zaručují, že jsou bezpečné a nelze se jim vyhnout, spotřebitelé jim nedůvěřují. Existují také případy, kdy se dříve považované za neškodné doplňky stravy ukázaly jako nebezpečné.

Rozluštili, jak střevní bakterie ovlivňují imunitu

Rozluštili, jak střevní bakterie ovlivňují imunitu

Mikrobiom se podílí na každém aspektu lidského zdraví a nemoci

Dr. Uma Naidu: Vitamíny B udržují mozek mladý a zdravý

Dr. Uma Naidu: Vitamíny B udržují mozek mladý a zdravý

Harvardský odborník na výživu také pro tento účel sdílí, jaké potraviny každý den jí

Jak jíst, abyste byli zdraví?

Jak jíst, abyste byli zdraví?

Vědci nesouhlasí s tím, že malá a častá jídla jsou prospěšnější

8 důvodů, proč jíst mořské řasy každý den

8 důvodů, proč jíst mořské řasy každý den

Řasy jsou skutečnou superpotravinou, nejlepším zdrojem jódu, který pomáhá udržovat zdravou štítnou žlázu a také bojovat proti obezitě. Kontrolují hladinu cukru v krvi a mají pozitivní vliv na hladinu cholesterolu. • Benefit Řasy jsou považovány za dobrý zdroj vlákniny, aminokyselin, omega-3 mastných kyselin, vitamínů A, K, E, skupiny B a také minerálů:

6 zlozvyků před a po večeři byste měli přestat

6 zlozvyků před a po večeři byste měli přestat

Je důležité jíst k večeři zdravé a výživné jídlo

Sůl působí jako droga

Sůl působí jako droga

Někteří lidé si na něj zvyknou jako na chuťový stimulant

Potraviny, které prodlužují život

Potraviny, které prodlužují život

Lískové ořechy jsou podle odborníků skutečnou zásobárnou zdraví

Zelený čaj snižuje hladinu cukru v krvi

Zelený čaj snižuje hladinu cukru v krvi

Jeho konzumace je spojena se zlepšením cholesterolu, glukózy a triglyceridů

Ovoce a zelenina s jasnými barvami chrání zdraví žen

Ovoce a zelenina s jasnými barvami chrání zdraví žen

Ženy mají tendenci žít déle než muži, ale mají vyšší míru chronických onemocnění. Výsledky nové studie provedené vědci z University of Georgia ukazují, že tento vyšší výskyt lze zlepšit speciální dietou, která obsahuje vysoký obsah pigmentovaných karotenoidů, jako jsou jamy, zelí, špenát, meloun, paprika, rajčata, pomeranče a mrkev.

Toto ovoce je dobré pro srdce

Toto ovoce je dobré pro srdce

Avokádo a losos jsou také bohaté na draslík

Kteří lidé by neměli jíst maso

Kteří lidé by neměli jíst maso

Nedoporučuje se lidem s metabolickými chorobami, protože se jedná o produkt s vysokým obsahem bílkovin

Prof. Dr. Bozhidar Popov, MD, PhD: Instinktivní stravování je „třešničkou na dortu“v naší vědě

Prof. Dr. Bozhidar Popov, MD, PhD: Instinktivní stravování je „třešničkou na dortu“v naší vědě

Prof. Dr. Bozhidar Popov, Ph.D., Ph.D., je předsedou Bulharské společnosti pro výživu a dietetiku a vedoucím oddělení hygieny, lékařské ekologie a výživy. Nejaktuálnější problémy vědy o výživě a nové směry v tomto ohledu naleznete v rozhovoru s Prof.