Jídlo 2024, Březen
Vědci poznamenávají, že navzdory skutečnosti, že se studie zúčastnili pouze dospělí Američané, lze přibližně stejných výsledků získat i ve studii u dětí
Zelenina je základem výživné stravy
Účinnost alkaloidu kapsaicinu byla prokázána experimenty
Při nákupu jakéhokoli léku byste si vždy měli pečlivě prostudovat pokyny, které jsou k němu přiloženy Ale bohužel v nich nejsou žádné informace o potravinách neslučitelných s tímto přípravkem. Proto si dnes povíme něco o produktech, které byste měli během léčby antikoagulancii vyloučit ze svého jídelníčku.
100 gramová porce melounu obsahuje 25 kalorií, 6 % cukrů a 13 % gramů komplexních sacharidů
S tím, jak stále více lidí vylučuje ze svého jídelníčku bílý cukr, začíná růst obliba medu
Ulysses Simpson Grant, americký voják a velitel, rád říkal, že bez cibule by nevedl armádu do útoku. Cibule je považována za zdravou zeleninu, pláčeme, když ji krájíme na salát. Do pokrmů se přidává v malých množstvích, protože jde o koncentrát biologicky aktivních molekul.
Smoothie, jehož výhody jsou již mnohokrát ověřené, jsou dnes známým a výživným nápojem, který nasytí tělo užitečnými prvky a vitamíny. Všichni příznivci správné výživy a zdravého životního stylu aktivně zařazují tyto koktejly do svého jídelníčku.
Specialista tvrdí, že skořice dokáže zrychlit metabolismus
Uveďte prosím kvalifikovanou odpověď na otázku, mohou lidé s diabetem jíst med? Stiliyan Stoyanov - Ruse Med je bezpochyby úžasný přírodní produkt, ale odborníci stanovili určitá pravidla ohledně jeho konzumace lidmi s cukrovkou. • Diabetes 1.
Výživový specialista také doporučil přidat do jídelníčku potraviny s polynenasycenými kyselinami, které pomáhají udržovat krásu a zdraví
V případě srdečního selhání buďte opatrní s vodními melouny
Po několik let odborníci zkoumali stav střevní mikroflóry 128 jedinců
Abyste se vyhnuli poruchám příjmu potravy a udrželi si zdravou váhu, musíte přestat rozdělovat potraviny na „dobré“a „špatné“
Kousek hořké čokolády nebo šálek kakaa je skvělý pro duševní úkoly
Stravovací návyky jsou jedním z klíčových faktorů ovlivňujících hladinu cholesterolu v krvi – pro jeho snížení a lepší kontrolu odborníci doporučují používat určité potraviny Cholesterol je tuková látka v krvi, jeho koncentrace se zvyšuje z mnoha důvodů, včetně nedostatku pohybu, obezity, kouření, nadměrné konzumace alkoholu a tučných jídel.
Výživová poradkyně Carolyn Williamsová hovoří o tom, jaké produkty lze docela snadno použít ke zlepšení zdraví očí. Měly by být přítomny ve stravě každého člověka, uvádí Yahoo Life Vitamín A hraje velmi důležitou roli ve zdraví očí, protože dokáže nejen posílit rohovku, ale také zostřit vidění.
Účinek odpovídal snížení příjmu o 214 kcal/den
Zjištění byla publikována v Annals of Internal Medicine
Mozkové a nervové buňky závisí na dodávce glukózy, která nám pomáhá soustředit se
Výživa je součástí terapie autoimunitního procesu
Pocit hladu nemusí vždy znamenat, že člověk potřebuje živiny
Chřest má mnoho užitečných vlastností. To odhalila Oksana Mikhaleva, endokrinoložka, nutriční specialistka na klinice SM v Rusku Mihaleva poznamenala, že chřest je především bohatý na vlákninu a bílkoviny. Specialista odhalil výhody zeleniny a uvedl v ní obsah fytonutrientů, které lze rozdělit do pěti skupin.
Otrava bílkovinami je také možná z mořských plodů
Cvičení bez zařazení masa do jídelníčku je nejen neúčinné, ale také zdraví škodlivé
Je velmi důležité správně si vybrat jídlo, abychom mohli začít den
Potravinářské přísady jsou kontroverzním tématem: ačkoli výrobci zaručují, že jsou bezpečné a nelze se jim vyhnout, spotřebitelé jim nedůvěřují. Existují také případy, kdy se dříve považované za neškodné doplňky stravy ukázaly jako nebezpečné.
Mikrobiom se podílí na každém aspektu lidského zdraví a nemoci
Harvardský odborník na výživu také pro tento účel sdílí, jaké potraviny každý den jí
Vědci nesouhlasí s tím, že malá a častá jídla jsou prospěšnější
Řasy jsou skutečnou superpotravinou, nejlepším zdrojem jódu, který pomáhá udržovat zdravou štítnou žlázu a také bojovat proti obezitě. Kontrolují hladinu cukru v krvi a mají pozitivní vliv na hladinu cholesterolu. • Benefit Řasy jsou považovány za dobrý zdroj vlákniny, aminokyselin, omega-3 mastných kyselin, vitamínů A, K, E, skupiny B a také minerálů:
Je důležité jíst k večeři zdravé a výživné jídlo
Někteří lidé si na něj zvyknou jako na chuťový stimulant
Lískové ořechy jsou podle odborníků skutečnou zásobárnou zdraví
Jeho konzumace je spojena se zlepšením cholesterolu, glukózy a triglyceridů
Ženy mají tendenci žít déle než muži, ale mají vyšší míru chronických onemocnění. Výsledky nové studie provedené vědci z University of Georgia ukazují, že tento vyšší výskyt lze zlepšit speciální dietou, která obsahuje vysoký obsah pigmentovaných karotenoidů, jako jsou jamy, zelí, špenát, meloun, paprika, rajčata, pomeranče a mrkev.
Avokádo a losos jsou také bohaté na draslík
Nedoporučuje se lidem s metabolickými chorobami, protože se jedná o produkt s vysokým obsahem bílkovin
Prof. Dr. Bozhidar Popov, Ph.D., Ph.D., je předsedou Bulharské společnosti pro výživu a dietetiku a vedoucím oddělení hygieny, lékařské ekologie a výživy. Nejaktuálnější problémy vědy o výživě a nové směry v tomto ohledu naleznete v rozhovoru s Prof.