5 Super squat alternativy odvedou ještě lepší práci

5 Super squat alternativy odvedou ještě lepší práci

Během cvičení nebo po něm mohou někteří pociťovat závratě, bolesti kolenních kloubů a při těžkých dřepech problémy se zády

Vědci identifikovali každodenní návyk, díky kterému rychleji stárneme

Vědci identifikovali každodenní návyk, díky kterému rychleji stárneme

Některé věci, které se zdají být naprosto bezpečné a přirozené, jsou ve skutečnosti docela škodlivé

8 rostlin prospěšných pro pokožku

8 rostlin prospěšných pro pokožku

Rostou velmi skromně u cesty, v lesích a na loukách, vypadají malé a nenápadné. Ale mnoho rostlin, květin a bylin obsahuje léčivé síly, které nejen podporují zdraví, ale také vás činí krásnými. Mnoho léčivých rostlin, aplikovaných v krémech, maskách nebo pleťových vodách, dokáže navodit zářivou pleť.

Nikdy to svým vlasům nedělejte

Nikdy to svým vlasům nedělejte

Mnoho lidí si neuvědomuje, jak důležitý je dobrý hřeben, říká odborník

S grapefruitovým olejem je možné zhubnout

S grapefruitovým olejem je možné zhubnout

Čuch dokáže vašemu tělu „povědět“, že je čas zhubnout. Podle studie „čichová stimulace s vůní grapefruitového esenciálního oleje nabudí sympatické oddělení nervového systému, které inervuje bílou tukovou tkáň. Tato příchuť může také snížit chuť k jídlu a tělesnou hmotnost.

Proč ženám rostou chloupky na obličeji

Proč ženám rostou chloupky na obličeji

Podle lékařů je tělo včetně obličeje a krku pokryto vellusovými vlasy

Výživoví poradci řekli, jak zhubnout ženám po 40 letech

Výživoví poradci řekli, jak zhubnout ženám po 40 letech

Samotná strava neposkytne požadovaný výsledek

6 kroků pro krásnější a zářivější pleť

6 kroků pro krásnější a zářivější pleť

Příjem vody, detoxikace a sport jsou v péči o zdraví zásadní

Zde je návod, jak si umýt obličej, abyste se rozloučili s povadlou kůží a vráskami

Zde je návod, jak si umýt obličej, abyste se rozloučili s povadlou kůží a vráskami

Pokožka na našem obličeji je velmi jemná. Musíme si dávat pozor, co používáme

Výživový poradce prozrazuje, jak se rozloučit s akné vynecháním těchto potravin

Výživový poradce prozrazuje, jak se rozloučit s akné vynecháním těchto potravin

Mnoho lidí, kteří čelí problému akné, je připraveno vzdát se řady produktů a obecně začít půst, jen aby se ho zbavili

Těchto 6 nejběžnějších nápojů potlačí i tu nejbrutálnější chuť k jídlu během 10 minut! Abyste se nepřejedli, vezměte si (FOTKY)

Těchto 6 nejběžnějších nápojů potlačí i tu nejbrutálnější chuť k jídlu během 10 minut! Abyste se nepřejedli, vezměte si (FOTKY)

Dieta se vám nebude zdát tak obtížná, pokud použijete jeden malý trik. Pijte, když chcete jíst! Chuť k jídlu je nepředvídatelná a často se objevuje méně než hodinu po hlavním jídle V podstatě kvůli hormonálním poruchám v těle, metabolickým vlastnostem, neustálému stresu atd.

Konec popraskaným a drsným patám, zde je návod, jak se s problémem vypořádat

Konec popraskaným a drsným patám, zde je návod, jak se s problémem vypořádat

Vůbec nemusíte chodit do kosmetického salonu a utrácet peníze za pedikúru

Výživový poradce řekl, jak rychle spálit břišní tuk

Výživový poradce řekl, jak rychle spálit břišní tuk

Léto vykukuje za rohem a každý chce vypadat dobře v plavkách. Pokud jste však až dosud byli líní a odkládali se do formy, měli byste důvěřovat odborníkům Výživová poradkyně Irina Strogaya dala pět tipů, jak se rychle a efektivně zbavit břišního tuku.

Ženy s vousy, čím je to způsobeno? (FOTKY)

Ženy s vousy, čím je to způsobeno? (FOTKY)

Naše společnost přijala velmi přísné standardy, zejména v oblasti ženské krásy. Jedním z nich je nemít žádné tělesné chloupky dolů z řas. To vedlo k vývoji a používání různých metod, jako je voskování, depilace, holení a co ne, aby se dámy zbavily nežádoucího ochlupení.

Kráska po výrobě domácí kosmetiky oslepla

Kráska po výrobě domácí kosmetiky oslepla

Marta potřebovala transplantaci rohovky, na kterou neměla dostatek finančních prostředků

Cvičení Jennifer Aniston – cítíte se jako hvězda

Cvičení Jennifer Aniston – cítíte se jako hvězda

Cvičení Jennifer Aniston bude jistě zajímavé pro ty z vás, kteří chtějí mít své tělo krásné a mladé. Tajemství vyrýsovaného těla Jennifer spočívá v pravidelném cvičení. Cvičení této hvězdy bylo vyvinuto na základě jógy její trenérkou Mandy Ingber a skládá se z několika jednoduchých ásan.

5 triků pro pevnější prsa

5 triků pro pevnější prsa

Spodní prádlo je velmi důležité pro prevenci povislých prsou

Plastický chirurg varuje: Tyto ženy by měly zapomenout na silikon! (18+)

Plastický chirurg varuje: Tyto ženy by měly zapomenout na silikon! (18+)

Onkolog-mamolog a chirurg Arkady Aksenenko řekl, jaká rizika a problémy mají majitelé nádherného poprsí. Většina žen s velkými prsy je hrdá na svou postavu a mnoho mužů je má proto rádo Podle chirurga však velká ňadra způsobují nejen napětí v zádech, ale také v dolní části zad.

Pět zlozvyků pro postavu, které pocházejí z dětství

Pět zlozvyků pro postavu, které pocházejí z dětství

Existuje mnoho „pravidel“, která jsme se naučili jako děti, ale nejsou vůbec zdravá

Jak se rychle a snadno vypořádat s bílými skvrnami na obličeji

Jak se rychle a snadno vypořádat s bílými skvrnami na obličeji

Lékaři je nepovažují za zdraví nebezpečné, ale přesto jde o nápadnou estetickou vadu, zvláště když se objeví na viditelné části obličeje ve větším množství

Zapomeňte na kožní vrásky

Zapomeňte na kožní vrásky

Zařaďte avokádo do svého ranního menu

Doc. Rumiana Yankova: Kůže je obrazovka, která odráží stav těla

Doc. Rumiana Yankova: Kůže je obrazovka, která odráží stav těla

Chlorovaná bazénová voda v kombinaci s nevhodnou kosmetikou může způsobit vážné problémy

Matka dvou dětí vyprávěla, jak bez námahy zhubla 44 kilo

Matka dvou dětí vyprávěla, jak bez námahy zhubla 44 kilo

Po operaci propadla panice, že už nikdy nebude moci normálně jíst

Pět tipů, jak se zbavit tuku na břiše

Pět tipů, jak se zbavit tuku na břiše

Výživa hraje klíčovou roli v procesu spalování tuků

Vlasy „milují“potraviny, které obsahují bílkoviny

Vlasy „milují“potraviny, které obsahují bílkoviny

Vlasy jsou citlivý barometr, který okamžitě reaguje na všechny poruchy v těle Suché a lámavé vlasy mohou signalizovat: • anémie doprovázená nedostatkem kyslíku a porušením krevního zásobení vlasové pokožky – to vede k podvýživě vlasových folikul;

Domácí mýdlo poškozuje pokožku

Domácí mýdlo poškozuje pokožku

Navzdory internetovému mýtu, že domácí mýdlo je téměř zázračným lékem na vlasy a pokožku, používejte ho pouze jako poslední možnost a pouze v případě, že nemáte jiné prostředky. Ale je lepší nepodléhat těmto návrhům o "užitečném a dokonce léčivém"

Seznam překážek štíhlého těla a hubnutí

Seznam překážek štíhlého těla a hubnutí

Je krátký, ale důležitý a sestavili ho endokrinologové

Celý život jste používali opalovací krémy nesprávně, zde je důvod

Celý život jste používali opalovací krémy nesprávně, zde je důvod

Dermatolog prozradí, jak jej správně aplikovat na pokožku

80kg žena zhubla 25 kg a odhalila tajemství úspěchu

80kg žena zhubla 25 kg a odhalila tajemství úspěchu

Lidé dělali urážlivé poznámky o váze indické ženy a bylo pro ni stále těžší vypořádat se s narůstajícím stresem

Skoncujte s přebytečnými kily pomocí těchto triků, jak rychle a bezpečně zhubnout

Skoncujte s přebytečnými kily pomocí těchto triků, jak rychle a bezpečně zhubnout

Jaké jsou procesy, které probíhají, když se snažíte zbavit nechtěných kil

Jedinečný recept „rozbije“zubní kámen lépe než zubař

Jedinečný recept „rozbije“zubní kámen lépe než zubař

Návštěva zubaře není nikdy příjemným zážitkem. I když nejde o nemocný zub, ale o prosté odstranění nepříjemného zubního kamene, většina lidí jej stále raději šetří Ukazuje se však, že zubní kámen dokážeme odstranit, aniž bychom se uchýlili k nepříjemnému „škrábání“u zubaře.

Pět ovoce, které udržuje pleť mladou

Pět ovoce, které udržuje pleť mladou

Jsou schopny působit proti stárnutí

Neviditelní parazité způsobují akné a kožní problémy

Neviditelní parazité způsobují akné a kožní problémy

Existuje velké množství mikroorganismů, které se množí přímo na pokožce obličeje a pod mikroskopem lze tento aktivní život vidět v různých podobách. Když je člověk zdravý, nedělají problémy. Pokud ale onemocní, imunitní systém se oslabí, paraziti se začnou aktivovat a způsobovat různá kožní onemocnění.

Glykace – příčina předčasného stárnutí

Glykace – příčina předčasného stárnutí

První změny se objevují ve věku 30 let

Zde je to, co potřebujeme vědět, než si vyrobíme domácí pleťovou masku

Zde je to, co potřebujeme vědět, než si vyrobíme domácí pleťovou masku

Velmi důležitý tip pro ty, kteří používají hliněné masky: nečekejte, až maska ztvrdne na krustu

12 způsobů, jak zhubnout bez diety

12 způsobů, jak zhubnout bez diety

Léto se blíží a každý chce být na nadcházející sezónu ve „formě“

Doporučuje