Cibule – stráž pro srdce, štít proti chřipce

Cibule – stráž pro srdce, štít proti chřipce
Cibule – stráž pro srdce, štít proti chřipce
Anonim

"Je těžké si představit civilizaci bez cibule. Bez ní je každé jídlo jen nepořádek," řekla televizní moderátorka Julia Child.

Král zeleniny je neocenitelný v kuchyni, ale ještě známější je jako lék na více než 100 nemocí a elixír dlouhověkosti.

Cibule je zdrojem nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje. Je bohatý na vitamíny A, B a C a je silným zdrojem kyseliny listové, vápníku, fosforu, hořčíku, chrómu, železa a vlákniny.

Obsahuje jedinečné flavonoidy, které pomáhají v boji proti řadě onemocnění, včetně nachlazení, astmatu, bakteriálních infekcí, dýchacích potíží, bolestí v krku a kašle.

Fytochemikálie v cibuli spolu s vitamínem C pomáhají zlepšit imunitu. Cibule obsahuje chrom, který pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

Syrová cibule snižuje produkci špatného cholesterolu (LDL), a tím udržuje vaše srdce zdravé. Přirozeně pomáhá snižovat krevní tlak. Obsahuje antikoagulancia, která brání červeným krvinkám tvořit sraženiny, které vedou ke kardiovaskulárním onemocněním.

Směs cibulové šťávy a medu je jedním z nejlepších preventivních lektvarů proti nachlazení.

Cibule je bohatá na účinné látky, které úspěšně potlačují vývoj a šíření rakovinných buněk. Obsahuje kvercetin – velmi silný antioxidant spojený s prevencí nebo omezením šíření rakoviny.

Quercetin aktivuje proces omlazení a regenerace kožních buněk.

Cibule je silné afrodiziakum. Obsahuje fytochemikálii allicin, která pomáhá zlepšovat krevní oběh a zlepšuje sexuální potenci.

Vynikající lék a jídlo pro diabetiky. Obsahuje chrom a rostlinné hormony podobné inzulínu, které pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.

Cibulová šťáva smíchaná s medem nebo olivovým olejem je považována za nejlepší lék na akné.

Anémii, známé také jako nedostatek železa, lze předejít konzumací většího množství cibule.

Cibule má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které poskytují úlevu při podrážděném žaludku.

Zdravotní přínosy spojené s cibulí jsou nekonečné díky jejím silným antiseptickým a antibakteriálním vlastnostem.

Vysoký obsah železa v cibuli ji činí užitečnou při léčbě anémie.

Zapáchající zelenina pomáhá při zánětlivých stavech, jako je artritida a dna.

Přidání cibule do jídla zmírňuje chronickou zácpu.

Skvělý lék na hubený pas. Cibulová polévka je jedním z tajemství elegance francouzských žen.

Cibule se často používá k prevenci zubního kazu a ústních infekcí. Žvýkání syrové cibule po dobu 2-3 minut může potenciálně zabít všechny choroboplodné zárodky v oblasti ústní dutiny.

Cibule je zvláště prospěšná pro ženy s rizikem osteoporózy.

Specifické aroma cibule pomáhá při silných bolestech hlavy, má uklidňující účinek na nervový systém.

Cibule je silný regenerátor buněk, působí jako chemický peeling. Díky vysokému obsahu zinku omlazuje pleť a vyhlazuje vrásky.

Aplikace cibulové šťávy na pokožku hlavy dvakrát týdně vede k růstu nových vlasů.

Cibulová šťáva snižuje bolest způsobenou včelím bodnutím.

Doporučuje: