Otázka dlouhověkosti je velmi kontroverzní. Někteří sní o dlouhém životě a dělají pro něj vše, zatímco jiní tomu nepřikládají takovou důležitost
Zdraví je ale pro oba stejně důležité. Východní praktiky obsahují informace o místech na lidském těle spojených s každým orgánem.
Existuje bod, který se nazývá „bod 100 nemocí“nebo „bod dlouhověkosti“.
Dnes vám o něm povíme podrobně a jak ho správně masírovat.
Masáž se doporučuje osobám starším 50 let, ale není problém ji provést i mladším lidem. Efekt zůstává stejný.
Jak najít bod těla
Nejprve si zaujměte pohodlnou polohu, položte chodidla na podlahu paralelně k sobě.
Pak byste měli položit pravou dlaň na pravé koleno tak, aby se střed dlaně nacházel na samém vrcholu kolena.
Teď si obtočte prsty kolem kolena. Místo, kde bude ukazatel spočívat, je „bod dlouhověkosti. Je snadné se trefit, protože je tam odsazení.
Na druhém koleni je umístění bodu identické.
Proč masáž
Masírováním tohoto bodu stimulujete buňky, což přispívá k dlouhověkosti.
Pro širokou škálu nemocí existuje léčebný proces.
Jak na masáž
Masáž by se měla provádět ráno.
Všechno je velmi jednoduché:
1) Posaďte se na židli
2) Pomocí ukazováčku levé ruky začněte masírovat bod na levé noze, stiskněte dostatečně silně (pokud cítíte bolest, pak tlak zmírněte).
Musíte provést 9 masážních rotačních pohybů ve směru hodinových ručiček.
3) Na pravé straně udělejte totéž. Také 9 pohybů ve směru hodinových ručiček.
Tento postup provádíme 9krát na každém koleni.
Celkem 81 masážních pohybů na každé straně.