Je důležité, aby člověk konzumoval vodu každý den, aby tělo normálně fungovalo. Vše má samozřejmě své meze a není dobré to s tímto nápojem přehánět
BrightSide připravil 5 tipů, kdy NEPÍT vodu. Některé z nich jste určitě nepodezřívali.
Před, během a po jídle
V těchto 3 případech zapomeňte na pití, protože to může vést k žaludeční nevolnosti a sníženému slinění. Účinek může zvýšit také studená voda.
Před spaním
Když pijete vodu večer a zejména před spaním, skrývá to nežádoucí efekt.
Ráno je váš obličej a další části těla oteklé. Také jsou lidé, kteří neradi chodí v noci na záchod, protože se probudí a raději se schoulí do postele.
Když „uhasíme oheň“
Každý, kdo jí teplé jídlo, se někdy zlobí. Člověk ve spěchu hledá nápoj, který „bouři v ústech“osvěží a uklidní. V takových situacích však není vhodné konzumovat vodu, protože to může situaci jen zhoršit.
Nejlepší alternativou v takových situacích je čerstvé mléko.
Voda se sladidly
Měli bychom se vyhnout konzumaci vody s umělými sladidly, protože je sladká a to může vést ke zvýšení chuti k jídlu.
Nejlepší varianta je voda s citronovou šťávou.
Pitná voda z hadice nebo jiného podobného zařízení
Při zalévání, mytí auta, zalévání rostlin nebo trávníku jste museli mít žízeň. Ve stejnou dobu je v tuto dobu nejbližší zdroj vody - zahradní hadice.
Ano, ale neměli bychom to dělat, protože některé jeho složky mohou být nebezpečné pro naše zdraví.