8 dobrých důvodů, proč by měl každý pít vodu s medem

Obsah:

8 dobrých důvodů, proč by měl každý pít vodu s medem
8 dobrých důvodů, proč by měl každý pít vodu s medem
Anonim

Voda je pro tělo nezbytná a každý to moc dobře ví. Nemá smysl říkat, že bychom měli pít hodně vody. Ostatně nezapomínejme, že z 80 % jsme voda. Podporuje všechny naše životně důležité funkce, od transportu kyslíku a živin až po pomoc při trávení potravy

Jak ale udělat vodu ještě užitečnější pro tělo? Stačí přidat med. Ano, vím, co si myslíš. Med je pro vás více než dobrý. Vypijte každý den sklenici teplé vody s medem a můžete zlepšit své zdraví a zabránit rozvoji některých nemocí.

Zde je 8 dobrých důvodů, proč byste měli pít vodu s medem

1. Snižuje tvorbu plynů. Pokud máte problémy s nadýmáním, pomůže vám je vyřešit teplá voda s medem. Neutralizuje plyny ve vašem těle. Za chvíli se budete cítit mnohem lépe.

2. Můžete zlepšit svou imunitu Med má některé docela působivé vlastnosti na posílení imunitního systému. Ale musíte se ujistit, že kupujete organický produkt, abyste z něj vytěžili maximum. Med má mnoho enzymů, vitamínů a minerálů, které vás mohou chránit před všemi druhy škodlivých bakterií.

3. Odstraňuje toxiny. Teplá voda s medem je nejlepší kombinací, která pomáhá odstranit toxiny z těla. Pokud přidáte citron, můžete tento efekt zesílit, protože zvyšuje močení.

4. Pokožka se stává čistší. Med je jedním z přírodních antioxidantů, což znamená, že pomáhá zbavit se všech škodlivých látek a také činí pleť čistší než kdy předtím. Existuje tedy nějaký důvod vzdát se krásné a zdravé pleti, když je to tak jednoduché?

5. Snižuje váhuPravděpodobně vaše první myšlenka: "A co cukr v medu?". Ano, obsahuje cukr, ale je úplně jiný než běžný bílý cukr. Tento přírodní cukr vám pomůže uspokojit vaše chutě na sladké a ochrání vás před čokoládovým pokušením. Ve skutečnosti, pokud nahradíte sladké nápoje medovou vodou, můžete pokaždé ušetřit až 64 kalorií.

6. Léčba bolesti v krku. Teplá voda s medem pomáhá zmírnit bolest v krku. Navíc vás zahřeje v chladných měsících. A med je přírodní lék na infekce dýchacích cest a kašel, takže až budete mít příště otravnou nemoc, snězte med hned (samozřejmě musí být organický).

7. Regulace krevního cukru. Jak jsme již řekli, med sice obsahuje dostatek cukru, ale liší se od rafinovaného. Ve skutečnosti kombinace glukózy a fruktózy pomáhá regulovat množství cukru v krvi a také snižuje hladinu cholesterolu.

8. Prevence rizika srdečních onemocnění. To je dobře, ne? Flavonoidy a antioxidanty v medu pomáhají předcházet a snižovat riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. Med zpomaluje oxidační proces cholesterolu v lidské krvi, což má negativní vliv na srdce – vede to k záchvatům a dokonce infarktům.

Tak na co čekáte? Vezměte med a začněte ho pít teplou vodou!

Doporučuje: