4 způsoby, jak zabránit infarktu?

4 způsoby, jak zabránit infarktu?
4 způsoby, jak zabránit infarktu?
Anonim

Podle statistik dosahuje úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění v Rusku téměř 50 %. Ale je možné zabránit rozvoji onemocnění. Anna Kuchina, kardioložka, terapeutka, funkční diagnostika, vysvětluje, jak to můžete udělat.

Screening kardiovaskulárních onemocnění je důležitý pro všechny muže nad 40 let a pro všechny ženy nad 50 let. Zahrnuje odběr anamnézy, vyšetření, testy (kardiology nejčastěji zajímá lipidový profil) a EKG. V případě potřeby lékař předepíše ECHO-KG, cyklistickou ergometrii, koronarografii.

Lékař zdůraznil, že infarktu nejčastěji předchází rozvoj anginy pectoris, která je doprovázena bolestmi na hrudi určitého charakteru. V souladu s tím lze i na základě stížností zjistit, že osoba má koronární onemocnění, dodal specialista.

Škála SCORE (bere v úvahu věk, pohlaví, zda člověk kouří či ne, krevní tlak a hladinu celkového cholesterolu) určuje riziko kardiovaskulárního úmrtí do 10 let. Nyní existují upravené škály pro pacienty s diabetem, kteří již prodělali srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. V závislosti na výsledcích testů a riziku SCORE je předepsána léčba nebo doporučena změna životního stylu.“To komentovala Anna Yurievna - kardioložka, terapeutka, funkční diagnostika.

Kardiolog poznamenal, že i při pravidelných kontrolách jsou změny životního stylu prospěšné úplně pro každého. Podle odborníka tato změna zahrnuje:

  • přestat kouřit a omezit konzumaci alkoholu (kouření někdy zvyšuje riziko rozvoje aterosklerózy a hypertenze),
  • fyzická aktivita a hubnutí
  • Středomořská strava doplněná olivovým olejem a ořechy snižuje riziko kardiovaskulárních příhod o 30 %
  • snížit množství stresu.

Tyto jednoduché pokyny mohou pomoci předcházet infarktům a dalším kardiovaskulárním příhodám u lidí.

Doporučuje: