Je mnohem snazší předcházet nemocem nebo je léčit v raných stádiích, než je léčit již započaté. Proto, když člověk dosáhne 30 let, lékaři mu doporučují, aby byl ještě opatrnější a staral se o své zdraví
Jaká vyšetření by se měla provádět ročně, řekla Anna Olsufieva, kandidátka lékařských věd a vedoucí katedry lékařských a biologických oborů na Synergy University.
Poznamenala, že jednou ročně byste měli podstoupit obecný krevní test, kontrolu cholesterolu a kardiogram. Po 30 letech je také dobré zkontrolovat znaménka.
Melanom se nejčastěji rozvíjí mezi 30. a 50. rokem života, proto stojí za to navštívit dermatologa. Měli byste si také kontrolovat hladinu cukru v krvi, abyste zabránili rozvoji cukrovky. Ženy by měly navštívit gynekologa jednou ročně a muži urologa.
Kromě toho bych doporučil sledovat duševní zdraví. Pokud zaznamenáte příznaky, jako je úzkost, podrážděnost, snížená koncentrace a paměť, změny nálady, trvalá apatie, můžete se obrátit na psychologa nebo psychoterapeuta, poznamenala Olsufieva.
