Elixír pro kuřáky, který čistí plíce

Obsah:

Elixír pro kuřáky, který čistí plíce
Elixír pro kuřáky, který čistí plíce
Anonim

Pokud jste dlouhodobý kuřák, pravděpodobně trpíte nepříjemným a přetrvávajícím kašlem charakteristickým pro kuřáky. Víte, že pro zlepšení svého zdraví je dobré opustit zlozvyk. Ale pokud je to pro vás příliš obtížné, sdílíme elixír na čištění plic, který obsahuje čistě přírodní složky.

Ginger

Koření se k léčebným účelům používá již mnoho let a jednou z jeho výhod je, že pomáhá účinně čistit plíce.

Cibule

Zdravotní přínosy konzumace cibule jsou nám dobře známy. Koření má protirakovinné vlastnosti, ale také snižuje riziko rozvoje různých respiračních onemocnění.

Kurkuma

Úžasné indické koření bohaté na vitamíny, minerály a omega-3 mastné kyseliny. Má antivirové, antibakteriální vlastnosti a snižuje riziko vzniku určitých typů rakoviny.

Jak vařit?

Potřebujete 400 gramů cibule, 1 litr vody, 400 gramů hnědého cukru, který můžete nahradit medem nebo javorovým sirupem, 2 lžíce kurkumy, kousek zázvoru (asi 3-4 cm kořen koření). Vařte vodu a cukr dohromady. Cibuli nakrájíme nadrobno, zázvor oloupeme a nastrouháme a přidáme ke zbytku ingrediencí. Když se směs vaří, přidejte kurkumu a nechte na mírném ohni dusit, dokud se nezredukuje na polovinu a nezhoustne. Když vychladne, můžete jej nalít do sklenic a uložit do lednice.

Doporučuje: