Co bychom měli jíst, když se nakazíme koronavirem

Obsah:

Co bychom měli jíst, když se nakazíme koronavirem
Co bychom měli jíst, když se nakazíme koronavirem
Anonim

Kmen Omicron se neuvěřitelně rychle šíří po celém světě. Nezpůsobuje příliš závažné příznaky, zvláště ve srovnání s jinými kmeny, ale tělo stále potřebuje určité produkty, aby se rychleji zotavilo

Dr. Robert Lahita z Kentucky hovoří o tom, jaké potraviny by měly být součástí vašeho jídelníčku.

Podle lékařů je samozřejmě nejlepším způsobem, jak chránit své tělo, očkování. Koronavirus poměrně často způsobuje ztrátu chuti k jídlu u pacientů.

Lékař poznamenal, že mnoho pacientů si stěžovalo, že virus způsobuje velmi silné bolesti v krku. Ti nakažení koronavirem mají obvykle nejen potíže s jídlem, ale dokonce i s pitím vody.

Odborník v takových situacích doporučuje zařadit do svého jídelníčku jogurt. Výrobek má texturu, která nedráždí hrdlo. Obsahuje také dostatek bílkovin a dalších užitečných látek. S jejich pomocí bude možné udržet sílu a pomoci tělu bojovat s nemocí. Lékař také doporučuje přidat banán nebo jiné ovoce do jogurtu.

Když jste infikováni koronavirem, je velmi důležité pít co nejvíce tekutin. Pokud virus způsobil zvracení nebo průjem, pak by vynikající možností byla voda s elektrolyty, která dokáže udržet normální hladinu soli a draslíku.

Pokud nemáte absolutně žádnou chuť k jídlu, měli byste použít speciální proteinový koktejl. Ne všichni lidé ztratí chuť k jídlu, když jsou infikováni koronavirem. Pokud se tak nestane, pak by jídelníček měl obsahovat maximální množství brukvovité zeleniny a především brokolice.

Lékař doporučuje nezačínat jíst ve velkém množství a je vhodné vyhýbat se potravinám, které obsahují příliš mnoho cukru.

Doporučuje: