Domácí bobule dýně se pěstují odedávna - od středověku. Není náhoda, že dýně byla zaznamenána již tehdy a až dosud z ní vědci a odborníci na výživu objevili ještě více výhod
Po pečlivém prozkoumání podrobností o výhodách této plodové zeleniny jsem se inspiroval a dva týdny jsem ji jedl každý den. Párkrát jsem koupil dýni na trhu, ale často jsem používal domácí.
Dýni jsem vařil téměř vždy stejným způsobem. Nejprve jsem ho rozdělila na 4 části a vyndala semínka. Pak bych to všechno nakrájel na malé kousky ve formě kostek a všechny by šly do parního hrnce.
Jasně, po dvou týdnech to může být nuda. V tomto případě lze dýni nakrájenou na kostičky vložit do pánve s přidáním vody.
Zhubla
V poslední době vedu aktivní životní styl a neustále hubnu, ale během těchto dvou týdnů jsem se zbavil kil dvakrát rychleji, i když úroveň cvičení byla stejná. Myslím, že v tom hraje roli vláknina, které je v dýni velké množství.
Akné na mém obličeji je pryč
Na konci druhého týdne jsem si všiml, že na mém obličeji není žádné akné! To znamená, že dýně pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
Zlepšit trávení
Už mě netíží podbřišek a nesnesitelná zácpa je pryč.
Vylepšení zraku
Můj zrak není od mládí příliš dobrý, ale za pouhé dva týdny užívání dýně jsem si všiml, že se mi začal očišťovat!
Určitě budu pokračovat ve svém zvyku jíst dýně.
