Psycholog radí, jak chránit své děti před depresemi a jinými duševními poruchami

Obsah:

Psycholog radí, jak chránit své děti před depresemi a jinými duševními poruchami
Psycholog radí, jak chránit své děti před depresemi a jinými duševními poruchami
Anonim

Jedno ze šesti dětí ve věku od 6 do 17 let trpí duševní poruchou. Státy Utah a Oregon umožňují svým studentům vzít si dny volna, aby se uzdravili

Změny chování a osobnosti, izolace, podrážděnost a bolesti hlavy jsou jen některé z problémů dnešní mládeže.

V roce 2018 Utah oznámil, že každý student má právo vynechat určitý počet dní ve škole, pokud se cítí psychicky unavený. Následující rok jej následoval Oregon.

„To je skvělý nápad, protože deprese a úzkost jsou v těchto věkových skupinách příliš časté,“vysvětluje americká profesorka a psycholožka Carolina Clausová.

Mnoho rodičů těmto „moderním“nemocem nevěnuje pozornost, ale měli by. Odborníci dávají důležité tipy, jak se vypořádat s duševními problémy dospívajících doma:

Nebojte se zeptat lékaře

Máte zdravotní otázky? Spojte se s odborníkem a zeptejte se na své otázky, a to i po telefonu. Existují pediatři, kteří pracují 24/7.

Proč vaše dítě potřebuje Den duševního zdraví

I když škola vašeho dítěte takové absence nerespektuje, neznamená to, že je dítě nepotřebuje.

Je několik důvodů, proč byste jej měli nechat doma:

Problém s připojením

Dospělí i teenageři pracují na budování svých vztahů. Někdy může být rozchod pro křehkou dětskou psychiku těžký.

„Mohou si představit, že svět skončil, a nevědí, jak reagovat, protože jim hlavou běží tisíce myšlenek. To vytváří velkou úzkost a rozptyluje je. Pokud jim dáte čas, je větší pravděpodobnost, že se pak snáze soustředí na lekce,“radí odborník.

Tlak na úspěch

„Tlak na to, aby se jim ve škole dobře dařilo, může výrazně ovlivnit duševní zdraví dětí.

Pokud se jim to nepodaří, začnou se ptát, zda jsou dost chytří a dobří, aby dosáhli svých cílů,“vysvětluje doktor Klaus a radí rodičům, aby v tomto ohledu nebyli příliš přísní.

Rodinné trauma

Pokud jsou rodiče rozvedení nebo procházejí rozvodem, mohou jejich děti pociťovat velkou úzkost. Odborníci doporučují v těchto situacích mluvit otevřeně a projevit pochopení vůči dětem.

Předcházející duševní onemocnění

Pokud už má dítě psychické problémy, může být mnohem obtížnější vnímat řadu situací v životě.

Pak by toto dítě velmi potřebovalo tento den odpočinku, ve kterém by si uvolnilo mysl a nabralo sílu k plnějšímu pohybu vpřed.

Doporučuje: