Dora Prangajiska: Nikdy není pozdě změnit svůj život

Obsah:

Dora Prangajiska: Nikdy není pozdě změnit svůj život
Dora Prangajiska: Nikdy není pozdě změnit svůj život
Anonim

Dora Prangadzhiyska je psychofyzická terapeutka, která se specializuje na neoreichovskou analytickou psychoterapii. Ještě před čtyřmi lety pracovala ve státní správě a po změně jedné z vlád přišla o práci a skončila v téměř depresivním stavu na terapeutickém gauči jako klientka Madeleine Algaffari. Dnes je její asistentkou a je upřímně vděčná za mnohé těžké chvíle v jejím životě, protože je přesvědčena, že za všechno dobré, co se nám přihodí, jsme už v minulosti zaplatili.

Paní Prangadzhiyska, váš život začal obtížemi, řekněte nám o nich trochu více

- Hned po narození mě dali k adopci. Než jsem začal dělat psychoterapii, nikdy jsem neuvažoval o tom, že taková událost má určující význam pro charakter člověka a je vůdčím faktorem po celý jeho život. Dítě se v prvních měsících života ztotožňuje s matkou - nechápe, že jde o různé věci a odloučení od ní je oddělením celku, který novorozenec prožívá jako smrt.

Časná deprivace (odloučení od matky) způsobuje u dítěte silné trauma,

souvisí se strachem z odmítnutí a opuštění. A bez ohledu na to, jak brzy byla adoptována, nese si toto trauma po celý život a odráží se na vztazích s okolím. Tato rána zůstává v paměti těla a lidé, kteří ji zažili, se nevědomky vyhýbají situacím odmítnutí a opuštění v dalších fázích svého života.

Jak toto rané trauma ovlivňuje životy opuštěných dětí?

- Adoptované děti si nevědomě budují falešné JÁ. Aby se ochránili před opětovným opuštěním, stávají se nesmírně laskavými a vnímavými, chtějí a snaží se všem vyhovět, protože se za tím skrývá paralyzující strach z odmítnutí. Zdá se, že tyto děti ztrácejí schopnost vyjadřovat své pocity, zejména ty negativní. Celá tato snaha být lepší než to zlé dítě, které máma opustila, vyžaduje obrovské množství energie.

Pocit bezpodmínečné lásky u adoptovaných dětí neexistuje

Neznají lásku „Navzdory“, ale milují „Protože“– nevěří, že budou milováni, i když jsou někdy zlobiví a nesprávní, ale protože jsou dobří a pilní. Proto veškerá jejich energie směřuje k tomu, aby nezklamali, potěšili, darovali se. Další část adoptovaných dětí se chová odmítavě, ale to je opět vyvoláno jejich šíleným strachem z odmítnutí a takto testují svět, zda je opravdu miluje, i když jsou špatné.

Jak jste se vypořádali s tímto traumatem a jeho následky?

- Svůj život rozděluji na dvě etapy – před zahájením osobní terapie a poté. U lidí, kteří jsou dáni k adopci, stejně jako u těch, kteří měli fyzicky nebo emocionálně nepřítomnou matku do konce prvního roku, je odsouzení zpečetěné

Nezasloužím si to, protože jakmile mě opustili, pak si to nezasloužím

Tento člověk má po celý život potíže projevovat slabost, žádat o pomoc, podřídit se, ale s důvěrou a opravdovou pokorou, nikoli rezignovaně. Sebevědomí je extrémně nízké a spásu hledá v intelektu, který ho nikdy neopustí, a mnohé, čeho intelektuálně dosáhne, mu pomáhá překonat onu velkou prázdnotu spojenou s „nejsem hoden“. V procesu terapie jsem se naučila milovat sama sebe, stále více důvěřovat sobě i druhým, žádat o pomoc a stále více věřit, že si ji zasloužím.

Než jsem začal se svou osobní terapií, nechtěl jsem o svých biologických rodičích nic vědět, byl jsem uražené dítě, i když mi bylo 40 a byl jsem přesvědčen, že to jsou lidé, které mě nezajímají pokud nebyli já hledali během mého 40letého života. Jde však o racionální vysvětlení, výplod mysli, který slouží k ochraně před dominantním strachem z opakovaného odmítnutí, což je pro adoptované děti nesmírně děsivé. Dnes je nejen neobviňuji, ale cítím vděčnost za to, že jsem na této zemi a dýchám kvůli nim.

Jak jde váš život po adopci?

- Byl jsem adoptován a žil v Lukovitu. Moji rodiče byli velmi obyčejní lidé, kteří mi hodně dali, pokud jde o jejich pochopení, a toho si velmi vážím. Můj otec byl však alkoholik a maminku přede mnou občas bil. Nikdy jsem se neviděla jako oběť, ale dnes si uvědomuji, jak moc to na psychice dítěte škodí. Děti, které vyrůstaly v dysfunkčních rodinách s alkoholismem a násilím, zažívají čtyři základní pocity z toho, co se děje, a těmi jsou vina, strach, hněv a stud a provázejí je po celý život.

Moje matka zemřela, když mi bylo 20 let, a krátce poté můj otec přivedl domů ženu, která měla deset dětí žijících v různých domovech. Přicházeli v různých časech a náš dům se stal místem, kde se už necítil jako doma. Po mnoho let jsem na něj byla uražená i naštvaná, cítila jsem se provinile za to, že jsem se na něj zlobila, dokud jsem si neuvědomila, že síla je v tom, že jsem schopná odpustit rodiči a pochopit, že je to jeho zdroj a když se oddělíte s obviněními proti jemu, teprve potom vyrosteš a staneš se zralým dospělým.

A váš zájem o psychoterapii?

- Vždycky jsem chtěl studovat psychologii, ale z různých důvodů to nevyšlo. Tehdy jsem měl vysvětlení, dnes už vím, že se to nestalo jednoduše proto, že tehdy jsem na tuto volbu ještě nebyl připraven, protože psychoterapie není jen povolání, ale cesta, která vyžaduje emocionální a duchovní zralost. Pracoval jsem na jednom z našich ministerstev a když se vyměnila jedna z vlád, přišel jsem o práci. Tehdy jsem byl na tehdejší paní ředitelku nesmírně naštvaný, ale dnes si uvědomuji, jak moc mi pomohla, protože tím, že mě vytlačila z okraje propasti, mě přiměla potkat se, věřit si, jít na úplně novou cestu a proměňte ve skutečnost extrémně odvážný a odvážný sen. Jsem vděčný Madeleine, že mě doprovázela a pomáhala mi v tomto růstu. Ve 40 jsem udělala obrovskou změnu sama se sebou a se svým životem a opravdu chci inspirovat víru v ženách tohoto věku, které sedí v kanceláři naproti mně a myslí si, že po 40 je život monotónní existence. Kéž by tomu věřili

každá část života, kterou dostanou, může být zcela novým začátkem

Nechat své děti vyrůst, obrátit pozornost k sobě, věřit v kvality, které každý z nás přináší, v nevyčerpatelný potenciál a své vlastní schopnosti. Ano, jsem přesvědčen a jsem důkazem toho, že nikdy není pozdě změnit svůj život a najít to, co dává světu kolem vás nový smysl a dělá vás šťastnými.

"Jednota protikladů - země a nebe, oheň a voda, země a moře, láska a nenávist… Dualismus je součástí našich životů, ale nic nemůže existovat bez svého protikladu".

Doporučuje: