Zařídit si život skrze utrpení nebo štěstí?

Obsah:

Zařídit si život skrze utrpení nebo štěstí?
Zařídit si život skrze utrpení nebo štěstí?
Anonim

V okamžicích volby se nezpracované vnitřní konflikty člověka zhoršují. Cítí se zmatený. Neexistuje žádný odpor. Neexistuje žádný opěrný bod. Ztrácí rovnováhu, vnitřní klid, spánek. Uvnitř je to nepořádek

Co vede, když se člověk rozhodne? Co ho vede, když stojí před volbou?

Na tyto a další otázky odpovídá psycholožka Boryana Borisova.

Myšlenkový vzorec, který je vnucován, je volba důvodu – racionální, praktický nebo pragmatický výpočet výhod. Obvykle se jedná o materiální výhody. Když si člověk vybírá nové zaměstnání nebo chce změnit stávající, hledá lepší plat, rozvoj, kariérní růst.

Když manželství nebo dlouhodobý vztah „nefunguje“– co přiměje člověka v něm zůstat? Zvyk, známé, jistota, pohodlí, starost: "Jak lidé, kteří jsou pro mě důležití - rodiče, děti, přátelé - přijmou mé odloučení?". Nebo obavy „Co řeknou ostatní“.

Když si mladý člověk vybírá vzdělání, obor rozvoje, místo k životu – co ho vede? Jak jeho výběr ovlivňuje prostředí, rodina a realita? Kdo a kdy ho učí rozhodovat se?

Co člověk dělá a jak se cítí, když stojí před otázkou: „Kam?“, „Co si mám vybrat?“, „Koho si mám vybrat?“, „Jak poznám, že udělali jste správnou volbu?.

Zde jsou příklady ze dvou autentických příběhů:

Х. Х. „Bojím se… bojím se jít. Bojím se nového, toho, co jsem chtěl (m), bojím se opustit to, co mě léta trápí, co se mi nelíbí. Bojím se opustit prázdnotu. Bojím se odejít sám. Bojím se ukázat se. Bojím se to udělat. Bojím se, že přijdu o život. Bojím se toho, co chci. Je pro mě jednodušší sedět a stěžovat si. K řevu, že se nic neděje. A kdy jsem se jím stal? Když se mi něco stalo. Sedím a čekám. Přijít. Ať se to stane. Udělat to. Objevit se. Prohlásit. Co dělám kromě řevu a čekání?

Nyní je přede mnou příležitost, cesta, člověk. Proč stojím? Co mi v tom brání? Otočím se zpět a hledám "staré brzdy". Dávno pryč, zrezivělý. Hledám výmluvu. Hledám strachy a zákazy z minulosti, aby mi zabránily jít vpřed. Je snadné být obětí. Je snadné křičet a hledat důvod v někom, v minulosti a v mé reakci, když se mi stalo něco nepříjemného, co definuje a řídí můj život nyní.

Proč potřebuji důvod z reality nebo okolností, abych dělal, co chci. Co chci? Opravdu to chci? Co mi brání udělat svůj život tak, jak ho chci, aby byl?

Přizpůsobuji se normám, klišé, stereotypům a ekonomické situaci. Hledám výmluvy, proč nejít.

Co mi v tom brání? Připsaná odpovědnost (když se rozhoduji). Důležitost (roky jsem se naučil být zodpovědný, vážný, dívat se do hloubky na všechno v životě).

Bojím se jít – musím vysvětlit svou touhu a volbu, musím ji obhájit. Ale proč? Komu musím ukázat příčinu? Komu mám podávat vysvětlení? Kdo je zodpovědný za mou volbu, rozhodnutí a štěstí?

Já! Jen a jen Já. Jsem zodpovědný za své štěstí a záleží na mně. Přitahuje mě stín z minulosti. Ona je jen stín. A ten pocit je jako skutečné nebezpečí. Snažím se vzpomenout si a přemýšlet: "Toto je vzpomínka z minulosti, tohle není realita."

Bojím se jít svou vlastní cestou, vzít svůj život do svých rukou, sám si ho vytvořit."

U. U. „Mám všechno. Domov, zařízení vybrané mnou a mužem, se kterým žiji. Naše dítě je zdravé a dělá nám radost každý den. Naše vztahy s blízkými jsou úžasné – rozumíme si, podporujeme se. Mám přátele, se kterými sdílím to, co mě vzrušuje. Dny mi plynou příjemně a snadno. Mám práci - těžkou, ale díky ní jsem se o tom člověku hodně naučil. O své práci bych mohl říci, že je to výzva, která mě rozvíjí. Neměl jsem pocit nedostatku nebo prázdnoty. Žil jsem v souladu se svým vlastním světem a sám se sebou. Jednoho dne jsem potkala muže. Poznal jsem lásku. Najednou jsem si uvědomil, že v mém světě není žádná láska.

Uvědomil jsem si, že bez ní nechci žít. Zjistil jsem, že láska je nejistota. Zjistil jsem, že láska je neodolatelná přitažlivost. Ptal jsem se sám sebe, jestli bych mohl žít s jedním člověkem, když nás spojuje jen jedna věc – láska. Je láska dostatečným důvodem k tomu, abych změnil svůj život - vymanil se z klidné a příjemné existence, kde je vše na svém místě, a vstoupil do vztahu s člověkem, ke kterému mě přitahuje jen neodolatelný cit. Co vysvětlím svému dítěti? Jak to řeknu muži, se kterým žiju dobře 13 let? Jak to vysvětlím lidem, na kterých mi záleží? Co mě nutí skočit do nového vztahu, kde je jen láska a nic jiného? Proč říkám, že láska je nejistý pocit? Proč říkám, že v mém vztahu s novým člověkem je jen láska a nic jiného? Proč si myslím, že láska zmizí a… udělal jsem "špatnou" volbu? Která je správná volba? Jak tato láska přišla a smetla mou klidnou a bezpečnou existenci? Když se objevila, co mi řekla, že v mém životě ještě nebyla? Jak mohu vysvětlit svou touhu rozejít se s osobou, se kterou žiji, bez jakéhokoli konfliktu? Jak mám odejít, aniž bych mu ublížil? Jak mu můžu říct, že ho miluji - jako přítele, společníka, otce svého dítěte, ale lásku k němu necítím… A jak mohu v tomto vztahu zůstat poté, co jsem poznal lásku a uvědomil si, že není tady… A nikdy tam nebylo.”

V takových chvílích života se člověk obrací na důvěryhodného přítele, na psychologa, na sebe. V takové chvíli potřebujeme podporu. Potřebujeme

někdo, kdo nás poslouchá, aniž by nás soudil

Nechte nás mluvit, dokud to všechno nevyslovíme nahlas – náš zmatek, naše obavy, naše starosti, naše bolest, náš smutek, naše naděje a naše radost. Psycholog nebo opravdový přítel nám bude naslouchat, zatímco to všechno vylijeme. A radost z nového, co vstupuje do našich životů; a bolest z nezpracovaných negativních zážitků z minulosti.

To, co nás zastaví, jsou bolestivé vzpomínky skryté v nás. Nebo zavedené jako klišé normy společnosti, prostředí, kultury, ve které žijeme. Potřebujeme, aby nám člověk naslouchal – aniž by hodnotil, neodsuzoval, kritizoval nebo vnucoval svůj názor, úhel pohledu, zatímco budeme mluvit, uvědomíme si své obavy a uvidíme, jak jsou skutečné. Jsou rozumné? Když mluvíme, uvědomíme si, co chceme a proč to chceme.

A pak, aby se člověk mohl rozhodnout, je dobré být sám se sebou, být zticha, naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Aby slyšel, co mu jeho podstata říká. Protože odpověď je v nás. Nepřijde z vnějšího světa. Když se v sobě ztišíme, uslyšíme, co potřebujeme, abychom se rozhodli. Sami víme, co je pro nás nejlepší. Musíme jen opustit vnější svět se všemi jeho konvencemi, normami a cizími pravdami. Musíme (pokud vůbec něco „musíme“) slyšet sami sebe.

Správná volba se pozná podle pocitu míru se sebou samým. Vím, co je pro mě nejlepší, jen potřebuji naslouchat sama sobě. Ano, budu se muset dostat do konfliktu s vnějším světem. Ale i to je iluze. Když se pro sebe rozhodnu správně, vnější svět se se mnou vyrovná.

Potkávám porozumění nebo můj život zanechává lidi a okolnosti, které „nejsou moje“a potkává mě s novými lidmi a novou realitou, která je se mnou synchronizovaná. Správné rozhodnutí je to, které mi přináší klid, pocit „svého směru“, „moje cesty“…, pocit, že jsem se nezradil, že jsem sám sebou, že se ukazuji a stojím si za svým. Jsem to já, když dělám, co chci, a cítím se v tom dobře.

Doporučuje: