Tlusťoši si v posteli „vydechnou“

Obsah:

Tlusťoši si v posteli „vydechnou“
Tlusťoši si v posteli „vydechnou“
Anonim

Zajímalo by mě, jak přesně nadváha ovlivňuje hormony? Proč se tento vliv nazývá bumerangový efekt?

Ukazuje se, že nejen pohlavní hormony ovlivňují tukovou tkáň, ale ovlivňuje to i je! V tukové tkáni se mužské hormony androgeny přeměňují na ženské pohlavní hormony - estrogeny. Tento proces se nazývá aromatizace. Proto se u obézních mužů často objevuje gynekomastie – zvětšení prsou, různé sexuální dysfunkce a hrozí jim dokonce neplodnost.

Normální obsah tělesného tuku u žen je předpokladem pro správné fungování reprodukčního systému.

Obezita u žen však často vede k rozvoji gynekologických onemocnění v důsledku hormonální nerovnováhy. A nadměrný úbytek hmotnosti, obvykle s obsahem tělesného tuku nižším než 12 %, u žen je příčinou rozvoje amenorey. Jinými slovy, menstruační cyklus se zastaví, protože nedostatek tukové tkáně neprodukuje potřebné množství ženských pohlavních hormonů.

Co to znamená v praxi:

• U mužů s sebou nadváha nese riziko ztráty mužnosti v doslovném smyslu slova, protože produkce mužských pohlavních hormonů klesá.

• A pro ženy je velmi důležité znát a dodržovat pravidla zdravého hubnutí. Přítomnost nadbytečné tukové tkáně i její nedostatek mají extrémně negativní vliv na jejich zdraví.

• Pro muže i ženy má hubnutí své zvláštnosti a rozdíly. Obecně to příroda nastavila tak, že muži si snáze udrží váhu a v případě nadbytku se snadněji dostanou do formy. Kila navíc se však u mužů odrážejí mnohem více na jejich zdraví a sexu než na ženách.

Zároveň i přes tyto nuance je udržení váhy ve „zdravých“mezích a shazování přebytečných kil v případě potřeby zcela dosažitelným úkolem pro obě pohlaví. Dobrá fyzická kondice není jen krása, ale především zdraví.

Doporučuje: