Potřeby těla malých dětí jsou zcela specifické, a proto je jejich strava speciální. Mnoho běžných potravin pro dospělé by mělo být z režimu vyloučeno - zejména uzeniny, radí ruská nutriční specialistka Victoria Egorova
"Sami dítěti vnucujeme nesprávné stravovací návyky. Pokud rodiče jedí klobásu, klobásy a hodně majonézy, co od dítěte čekat - bude se chovat jako rodiče," dodává.
Podle ní by měl být jídelníček dětí pestrý. A pokud dítě stále nutíte jíst klobásu, pak by to v žádném případě nemělo být každý den. Výživová poradkyně podotýká, že pokud nechcete dítě o tento druh jídla ochudit, pak můžete koupit speciální dětské uzeniny se složením přizpůsobeným těm nejmenším.
Dodala také, že navzdory absenci jakéhokoli přímého zákazu byste dítěti neměli dávat smažená, slaná nebo uzená jídla. Také se podle Egorové „rozhodně nedoporučuje“malým dětem jíst konzervovaná jídla, příliš sladká a také jídla s vysokým obsahem soli.
