Věci jen zhoršíte, když budete dítě do jídla nutit

Obsah:

Věci jen zhoršíte, když budete dítě do jídla nutit
Věci jen zhoršíte, když budete dítě do jídla nutit
Anonim

Helping Your Pick Child od Dr. Katya Rovell a Jenny McGlothlin (Inspirations Publishing) je napsáno s cílem pomoci rodičům, jejichž děti mají vybíravé jedlíky, averze k jídlu nebo poruchy příjmu potravy.

Většina rodičů si myslí, že krmení je nejobyčejnější, nejjednodušší a nejpřirozenější součástí výchovy a vzdělávání dětí. Když ale dítě jídlo odmítá, nechce jíst nebo jí extrémně omezené druhy jídla, rodiče jsou v šoku a vyděšení. A když jejich snaha pomoci dítěti problém nevyřeší, cítí se jako neúspěšní rodiče.

Skutečnost, že stravovací strategie založené na strachu a snaze ovládnout situaci jsou odsouzeny k neúspěchu, zdůrazňují autoři knihy „Pomáháme svému zlobivému dítěti“. Dr. Katya Rovell je rodinná lékařka a dětská výživová poradkyně a Jenny McGlothlin je logopedka a specialistka na dětské poruchy příjmu potravy. McGlothlin vyvinul výživový program STEPS v Centru pro komunikativní poruchy na Texaské univerzitě v Dallasu. Tam každý den školí rodiny ve výživových dovednostech. Zveřejňujeme některé rady Dr. Rovella a McGlothlina.

Přístup STEPS+ (Podpůrná léčba pro předškolní děti) prezentovaný námi (Dr. Rovell a McGlothlin) je založen na skutečnosti, že výběr krmení dítěte je řízen jedinečnými fyzickými, smyslovými a emocionálními potřebami a obavami rodičů. a terapeuti musí zvážit. Nejdůležitější část řešení spočívá v interakci mezi rodičem a dítětem.

Pokud máte pocit, že to, co vám bylo doporučeno udělat, abyste přiměli své dítě k jídlu, je špatné a nepomáhá, pokud se děsíte doby jídla, pak je to pravděpodobně špatný přístup. Pokud je přimět vaše dítě, aby si ukouslo všechno na talíři, je epická bitva nebo terapeutické protokoly vedou k slzám a nevolnosti, podkopává to důvěru vašeho dítěte ve vás. Pokud sami pociťujete menší odpor k jídlu, všimněte si úsměvů u stolu a dostaví se pocit úlevy, věřte tomuto přístupu.

Díky otestovaným krokům v přístupu STEPS+ začnou rodiče lépe chápat obtíže svých dětí a také to, proč předchozí strategie selhaly. Pět osvědčených kroků, které doporučujeme, jsou: 1) Snižte úzkost, stres a boj o moc během jídla; 2) Stanovení strukturovaného stravovacího režimu; 3) Společné rodinné stravování; 4) Co podávat a jak to podávat; 5) Budování dovedností.

Přestože je tato kniha zaměřena na děti ve věku od 2 do 8 let, základní principy platí pro všechny věkové kategorie. Váš vybíravý jedlík a jeho sourozenci se budou cítit lépe, když všem svým dětem umožníte jíst podle jejich tělesných podnětů. Navzdory vzrůstající touze teenagerů po nezávislosti mají také prospěch z rutinního a beztlakového, uctivého rodinného jídla.

Pokud čekáte na vyšetření nebo schůzku s terapií

Čekání na odborné posouzení stavu dítěte je poměrně nepříjemné. Mezitím vám program STEPS+ poskytuje podporu a pomáhá vám uvědomit si, co nedělat. Můžete dokonce vidět takový pokrok ve výživě svého dítěte, že zrušíte schůzku s terapií.

Vzhledem k tomu, že věříme, že jídlo, které podáváme, a způsob jeho podávání určuje zvyky a chutě našich dětí, budete dostávat informace o tom, jaké potraviny byste měli dát na stůl a jak. Bez vytvoření příjemné atmosféry a rutiny jídla (opakování) a bez snížení úzkosti vašeho dítěte, i když uvaříte tisíc věcí, nenajdete dokonalý recept. Postoj vašeho dítěte je třeba změnit a snížit jeho úzkost, než budete očekávat, že zkusí nová jídla.

Jak se děti učí jíst?

Proces přivykání na pevnou stravu trvá dva až tři roky, obvykle začíná kolem šesti měsíců věku, kdy se dítě s malou oporou může posadit a předklonit nebo dosáhnout na jídlo. Mechanika stravování zahrnuje zvýšenou stabilitu čelistí a jazyka, koordinaci pohybů čelistí, jazyka a tváří.

Dobré stravování je více než jen mechanický proces. Děti musí sledovat, jak si dospělí, kteří se o ně starají, pochutnávají na jídle. Na vzhled a vůni si pak zvykají tím, že si s jídlem hrají, dokonce ho mačkají a rozmazávají. Mohou si dát jídlo do úst a pak ho mnohokrát vyplivnout nebo si olíznout prsty. Některá jídla jim mohou chutnat hned napoprvé, zatímco jiná potřebují více pokusů.

Typicky vyvíjející se děti mohou také odmítat některé potraviny bez zjevného důvodu. Dítě, které s oblibou pojídalo vajíčka, se jim bude vyhýbat měsíce, dokonce roky. Pak se jim to zase vrátí. Přijměte to jako normální a mějte tyto potraviny po ruce, aniž byste na dítě vyvíjeli tlak.

Smyslové potíže

jsou nejčastěji příčinou většiny případů extrémně vybíravého stravování. Pocit z požití smíšených potravin může být rušivý a nesnesitelný, zatímco krémovější a jednotnější potraviny mohou být dezorientující. To, co je pro většinu lidí neutrální nebo příjemné, se může člověku se smyslovými problémy zdát bolestivé, což přispívá k nechuti k jídlu.

Některé děti vás mohou při hledání útěchy pevně sevřít, skřípat zuby nebo si tisknout ruce k uším a hledat smyslovou rovnováhu. Schopnost syntetizovat smyslové vjemy a odfiltrovat to, co nevyžaduje pozornost, jsou klíčovými faktory při určování, zda má dítě normální citlivost. Pokud smyslové podněty vašeho dítěte nenarušují jeho štěstí a vývoj, považujte je za součást spektra lidské zkušenosti.

Image
Image

Některá miminka se ráda krmí lžičkou, jiná se chtějí krmit sama. Jiní zpočátku lžičku přijímají a pak ji odmítají (kolem 8-10 měsíců). Vyzýváme rodiče, aby dítěti podávali lžičku nebo dokonce přešli na měkká jídla, která se jí prsty, a tím dávají dítěti větší kontrolu nad vlastním jídlem. Po několika dnech tedy dítě obvykle znovu s chutí jí.

I to nejodvážnější a nejdůvěřivější dítě může projít přirozenou fází vybíravého stravování, která trvá přibližně 15 měsíců až čtyři roky. Během tohoto období opatrnosti, charakterizovaného strachem z nových věcí, se děti stávají podezřívavými k potravinám, které dříve měly rády. Nechtějí ani, aby se některé potraviny dotýkaly jejich talířů a například odstraňovaly jakékoli zelené jídlo.

Jsou různé stravovací temperamenty

Zájem a reakce dítěte na jídlo hovoří o jeho stravovacím temperamentu, který sahá od zvědavosti a ochoty zkoušet nové věci až po extrémní opatrnost v tomto ohledu. Zjistili jsme, že většina dětí s extrémně vybíravými jedlíky je opatrnější. Opatrný temperament v kombinaci se smyslovými problémy může krmení velmi ztížit.

Mnoho matek nám říká, že jejich děti se od narození živí jinak: některé jedí s potěšením, zatímco jiné usnou a pokračují v kojení celé hodiny. Pochopení, že děti se rodí s jedinečnými stravovacími povahami, znamená, že je rodiče nechají být sami sebou, pokud jde o jídlo, aniž by cítili potřebu je měnit.

Které dítě je zlé?

Nenasytné a extrémně vybíravé dítě definujeme jako dítě, které nepřijímá dostatečné množství nebo pestrou stravu nezbytnou pro jeho vývoj. Zde jsou však známky, které ukazují, že dítě má víc než obvykle vybíraví jedlíci: emocionálně je často rozrušené nebo pláče, pokud jde o jídlo; při jídle se cítí špatně; z fyzického hlediska existují prokázané nutriční nedostatky a poklesy pod rychlost růstu; postrádá energii nebo má časté zhroucení, když má hlad; společensky neschopný navštěvovat přátele s přespáním nebo společenskými setkáními; izoluje se kvůli omezením v nabídce; jeho vrstevníci si z něj dělají legraci a jeho rodina věnuje příliš mnoho pozornosti jeho stravě.

Děti, které trpí extrémně vybíravým jídlem, nejsou zlobivé ani úmyslně špatné. Řešení jejich problémů není o „zlomení“dítěte nebo o tom, že je poddajné a poddajné. Spíše existuje pádný důvod pro jeho potíže s krmením.

Příčiny problémů

Lékařské příčiny potíží s krmením mohou být alergie, reflux, bolestivé eroze jícnu, těžká zácpa.

Jakýkoli fyzický problém, který ztěžuje přijímání potravy do úst, žvýkání, dýchání, polykání nebo udržování v sedě, může ovlivnit jídlo. Pokud vzpřímené držení trupu nebo hlavy bere vašemu dítěti veškerou energii nebo koncentraci, není schopno se krmit dostatečně dlouho, aby bylo syté. Svou roli v tomto procesu hrají i anatomické problémy jako rozštěp patra, malformace průdušnice nebo jícnu, problémy se zuby, nebo dokonce zvětšené mandle. Často přehlíženým a snadno napravitelným problémem je krátký sublingvální úvaz, kdy restriktivní kousek tkáně drží jazyk na dolní čelisti a omezuje tak jeho pohyb a krmení (včetně kojení).

Image
Image

Správné fungování čelistí je základem orálně-motorických dovedností, včetně koordinovaných pohybů jazyka při přenášení potravy, uzavírání rtů, aby se jídlo udrželo v ústech, napínání lícních svalů až po aby se jídlo nedostalo do tváří. Stabilita čelistí závisí na vyváženém pohybu obličejových a čelistních svalů. Mnoho dětí s orálně-motorickými potížemi postrádá koordinaci při žvýkání, jídlo je kousáno přední částí úst a částice, které vyžadují velkou žvýkací sílu a přesnost, se nepřesouvají k zadním zubům.

Pohyb jazyka pouze ven-dovnitř a nahoru-dolů umožňuje dítěti jíst pouze měkká kašovitá jídla. Koordinované laterální pohyby jazyka jsou nezbytné ke žvýkání tvrdších potravin a shromažďování potravy z tváří a zubů, a tím k jejímu spolknutí. Pokud dítě ve věku 15 měsíců nemůže žvýkat dásněmi a dočasnými stoličkami, kvalifikovaný logoped může určit, zda se jedná o problém a co lze dělat.

Role negativní zkušenosti

Pokud se v minulosti vyskytl nepříjemný nebo děsivý pocit při jídle, může se chuť dítěte snížit. Nechuť k jídlu se může objevit po epizodě dušení kvůli strachu, že se to bude opakovat. Stejně tak dítě, které je pod tlakem, aby krmilo násilím nebo násilím, si vyvine extrémní strach, který problém krmení prohlubuje. Pokud dítě náhle přestane jíst nebo dojde k významným změnám v příjmu potravy, k obavám z určitých potravin nebo k obsedantně kompulzivním myšlenkám, měla by být prodiskutována relativně nová diagnóza „pediatrický akutní neuropsychiatrický syndrom“.

Rutina vrací chuť k jídlu

Děti se lépe krmí, když je rutina, dokonce po něm touží kvůli pocitu bezpečí, který vytváří. Mnoho rodičů dětí se smyslovými problémy nebo neklidem ví, že rutina jim pomáhá vyrovnat se se silnými emocemi. Děti lépe chápou, co se od nich očekává, když samy vědí, co mohou očekávat. Rutinní a předvídatelná jídla splňují dětskou potřebu stability a mohou posílit emocionální vazby.

Používejte aplikace rodinného kalendáře nebo si pořiďte velký nástěnný nebo stolní kalendář, abyste měli přehled o aktivitách a obecné nabídce. To pomáhá vyhnout se nejasnostem ohledně toho, co je k večeři, což narušuje rutinu.

Pokud dítě pravidelně užívá léky, výživové doplňky, vitamíny, může tato rutina prospět stravovacímu režimu: naplánujte si jídla tak, aby se hodiny shodovaly.

Místo toho, aby se staral o to, kdy a kde bude jíst a jaká pravidla budou uplatňována, mu strukturování jídla umožňuje přeorientovat své úsilí na sledování, zkoušení nebo konzumaci neznámých potravin. Úleva od starostí má pozitivní vliv na jeho chuť k jídlu. Pokud však svačil mezi jídly, zabilo to jeho chuť k jídlu a projevil malý zájem o to, co je na stole.

Doporučuje: