Je dobré být v dobrém fyzickém a emocionálním zdraví po celý rok. Proto vám doporučujeme opravdu účinné řešení - detoxikační a čistící nápoj - se kterým odstraníte to obrovské množství toxinů v těle.
Pouze s citronem, zázvorem a okurkou
Tyto tři přírodní složky mají čistící a detoxikační vlastnosti. Citron a okurka mimo jiné také působí jako prostředek k odstranění toxinů z těla a dokonce stimulují proces hubnutí.
Nápoj se doporučuje vypít každé ráno nalačno a do konce dne vypít 2 litry. Při jeho příjmu je důležité vyloučit z jídelníčku jakýkoli druh zpracovaných potravin, stejně jako cukr, tuk, mléčné výrobky a sůl. Pijte detoxikační nápoj v kombinaci s velkým množstvím ovoce, zeleniny, obilí a libového masa.
Jak nápoj připravit?
Výroba nápoje je snadná jako dětská hra. Vezměte 1 citron, ½ okurky, ½ zázvoru, 1 snítku čerstvé máty a sklenici vody. Každou z ingrediencí nakrájejte na tenké proužky, aniž byste odstranili kůru, a poté vše vložte do sklenice s vodou. Nechte směs uležet přes noc.
Ráno můžete vypít výsledný nápoj. Pokud chcete, přidejte trochu ledu a medu.
Výhody jsou jedinečné
Každá ze složek tohoto nápoje přináší tělu důležité zdravotní výhody. Tady jsou, co jsou:
- Citron je citrusové ovoce známé pro své detoxikační vlastnosti, které odstraňují odpad z těla a stimulují čištění. Toto světoznámé ovoce má léčivé účinky, obsahuje totiž vitamín C a antioxidanty posilující odolnost organismu. Zlepšuje také trávení, zabraňuje zácpě a nadýmání žaludku a stimuluje odvod přebytečných tekutin. Díky vysokému obsahu pektinu také snižuje vstřebávání tuků.
- Ginger působí jako přírodní protizánětlivý prostředek. Zlepšuje činnost trávicího a nervového systému. Jednou z jeho nejúčinnějších složek je gingerol – který stimuluje tvorbu žaludečních šťáv a podporuje optimální vstřebávání živin v potravě. Zázvor aktivuje metabolismus, čímž stimuluje tání tuků a odstraňování přebytečných tekutin z těla.
- Okurka je přírodní složka se silnými diuretickými vlastnostmi. Stimuluje odvod tekutin z těla, zlepšuje také trávení a podporuje proces odstraňování odpadních látek. Tato zelenina je nízkokalorická a bohatá na vodu a cenné živiny prospěšné pro zdraví. Okurka obsahuje pouhých 13 kalorií na 100 g. Navíc v jejím složení najdeme trochu vitamínů A, B, C a E. Kromě nich nechybí ani draslík, vápník, fosfor, hořčík a železo.
