Česnek je jednou z nejzdravějších potravin na planetě! Mnoho lidí jej konzumuje syrové jako lék na kontrolu krevního tlaku a vysokého cholesterolu.
Česnek se navíc používá jako prostředek prevence ischemické choroby srdeční a infarktu. Jeho konzumace je prospěšná při sníženém průtoku krve v důsledku zúžených tepen a ateroskleróze.
Předpokládá se, že česnek zabraňuje tvorbě hormonu angiotensinu a také pomáhá uvolnit krevní cévy.
Dnem a nocí po jeho konzumaci dochází v těle k určitým změnám.
Co se stane s tělem 24 hodin po konzumaci česneku?
Snězte 6 smažených stroužků česneku a uvidíte, co se stane s vaším tělem za 24 hodin:
1. hodina
Během první hodiny je česnek absorbován žaludkem a stává se potravou pro tělo.
2 – 4 hodiny
Česnek pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům a existujícím rakovinným buňkám v něm.
4 – 6 hodin
Pod vlivem česneku se také mění metabolismus. Jeho konzumace aktivuje proces odstraňování přebytečné tekutiny a spalování nahromaděného tuku.
6 – 7 hodin
Asi 6-7 hodin po konzumaci česneku se aktivují jeho antibakteriální vlastnosti.
8 – 10 hodin
Během tohoto období hrají živiny v česneku důležitou roli na buněčné úrovni a chrání buňky před oxidací.
10 – 24 hodin
Po strávení (během první hodiny) zahájí česnek proces hloubkové očisty těla, včetně následujících procesů:
1. Regulace hladiny cholesterolu v krvi.
2. Čištění tepen a ochrana těla před kardiovaskulárními chorobami.
3. Normalizace hladin krevního tlaku.
4. Zvýšení přirozené obranyschopnosti těla a posílení imunitního systému.
5. Zabraňuje vstupu těžkých kovů do vašeho těla.
6. Napomáhá procesu zvyšování pevnosti kostí.
7. Odstraňte únavu.
8. Zlepšení sportovního výkonu.
9. Rozšíření buněčné aktivity
