Existuje mnoho potravin na posílení imunitního systému. Působí blahodárně na tělo a nasycují ho vitamíny, které potřebuje zejména v období nemoci
Odborníci říkají, že pokud si myslíte, že začínáte onemocnět koronavirovou infekcí, neměli byste užívat antivirotika. To zahrnuje také výživové doplňky a léky, které již byly pacientům s koronavirem podávány.
K dnešnímu dni neexistují žádné důkazy o jejich účinnosti proti COVID-19. Provádění počítačové tomografie plic bez jmenování specialisty je také zdraví nebezpečné.
Než navštívíte lékaře, můžete svému tělu pomoci rychleji se zotavit. K tomu musíte dodržovat speciální dietu, která zahrnuje potraviny bohaté na protizánětlivé vlastnosti, minerály a stopové prvky.
A o tom, jaké potraviny byste měli jíst s koronavirovou infekcí, abyste se rychleji zotavili, nám řekl odborník - epidemiolog, lékař a preventivní lékař Leonid Aleksandrovich Bulichev.
Potraviny obsahující vitamín C
Vitamín C chrání tělo před viry a bakteriemi. Je také považován za antioxidant a používá se k prevenci rakoviny. Velké množství tohoto vitamínu obsahují citrusové plody, borůvky a kiwi a také kysané zelí. Pokud budete konzumovat jedno kiwi denně, můžete snadno splnit svou denní potřebu vitamínu C.
Cibule, česnek a křen
Tyto potraviny jsou považovány za přirozené bojovníky proti bakteriím. Fytoncidy v nich obsažené zabíjejí bakterie. Stroužek česneku denně nebo křen jako koření pomohou ochránit tělo při pandemii nebo chřipce. Lidé s gastrointestinálními chorobami by měli opatrně jíst česnek a křen, protože mohou způsobit exacerbaci.
Potraviny obsahující vitamín E
Vitamin E je také považován za silný antioxidant. V lidském těle působí jako přirozený ochránce. Proto byste se měli na podzim a v zimě snažit jíst ořechy, rostlinné oleje, vaječné žloutky, ale samozřejmě v mezích normy.
Ginger
Zázvor je vysoce stimulující a tonizující rostlina. Její kořen se odedávna používal na východě v boji proti různým epidemiím. Je bohatý na vitamíny, minerály, zdravé mastné kyseliny a esenciální oleje. Zázvorový čaj se pije při kašli, plicních onemocněních a jako prevence infekcí.
Je třeba poznamenat, že tyto produkty se používají pouze jako adjuvantní terapie. Pokud máte příznaky koronaviru, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a neprovádět samoléčbu.
