Pití těchto nápojů je velmi užitečné v noci – pomáhají zrychlit metabolismus a zlepšují procesy spalování tuků.
Tento účinek souvisí s komplexním působením jejich jednotlivých složek: díky nim se zrychluje trávení, aktivuje se metabolismus a dochází k detoxikačnímu efektu.
Nápoj se skořicí, jablečným octem a petrželkou. Působí jako přirozený spalovač tuků: Pravidelná konzumace vám pomůže shodit pár kilo.
Složení:
- šťáva z jednoho citronu,
- hrst petrželky
- tyčinka skořice (nebo lžička skořicového prášku)
- jedna lžíce strouhaného zázvoru
- jedna lžička jablečného octa
- 500 ml vody.
Skořice obsahuje vlákninu, která je dobrá pro trávení. Díky vysokému obsahu vitamínu C v citronu tělo produkuje více hormonu noradrenalinu, který pomáhá odbourávat tuk. Petržel je močopudná a pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla, zatímco zázvor stimuluje metabolismus. Jablečný ocet stimuluje pohyby střev.
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Pijte před spaním.
Okurková šťáva s citronem a zázvorem. Účinně urychluje spalování břišního tuku.
Složení:
- okurky,
- trochu petrželky nebo koriandru,
- šťáva z jednoho citronu,
- jedna lžička strouhaného zázvoru
- jedna čajová lžička šťávy z aloe vera
- půl sklenice vody.
Citrónová šťáva stimuluje vylučování toxinů z těla, petržel a koriandr obsahují mnoho antioxidantů, složky okurek bojují v noci proti otravnému tuku.
Všechny ingredience dobře promíchejte. Pokud se vám nápoj zdá příliš kyselý, můžete přidat trochu medu.
